Esnek ve Dayanıklı Sen

Bazen üzülüyorsun, bazen korkuyorsun, bazen ağlıyorsun. Bunların hepsi normal. Bunlar senin bebek gibi davrandığın, dayanıksız olduğun anlamına gelmez. Bu kitapta hem üzgün, korkmuş ya da kırılgan hissedip hem de vazgeçmemenin, devam etmenin mümkün oldu-ğunu anlayacaksın. Dayanıklılık kasını nasıl güçlendirebileceğini öğreneceksin. Bunları öğrendiğinde de kendini daha özgüvenli, özgür ve huzurlu bir çocuk gibi hissedeceksin.