45Ten Sonra; Orta Yaşa Adım Atanlar İçin Yol Haritası ve Genç Kalmanın Sırları Orta Yaşa Adım Atanlar İçin Yol Haritası ve Genç Kalmanın Sırları

Stok Kodu:
9786059841627
Boyut:
150-230-0
Sayfa Sayısı:
264
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
10
Basım Tarihi:
2016-10-17
Kapak Türü:
Karton
Kağıt Türü:
2.Hamur
Dili:
Türkçe
12,44
9786059841627
465709
45Ten Sonra; Orta Yaşa Adım Atanlar İçin Yol Haritası ve Genç Kalmanın Sırları
45Ten Sonra; Orta Yaşa Adım Atanlar İçin Yol Haritası ve Genç Kalmanın Sırları Orta Yaşa Adım Atanlar İçin Yol Haritası ve Genç Kalmanın Sırları
12.44
45 yaşını devirmiş herkesin okuması gereken rehber kitap! 20-30'lu yaşlarınızdaki enerjiniz kalmamış, seks eskisi gibi fırtınalı değil, motorda, kaportada ufak tefek arızalar başlamış... İşin doğrusu, yaşlanmaya ve ölüme çare yok. Ebedi gençliğin de maalesef iksiri yok! Ama gençlik enerjisinin eksikliğini deneyimli olgunluğunuzla kapatabiliyorsunuz. Daha az enerji ile daha kaliteli işler başarabiliyorsunuz. Evet, avantajlarınızı tanıyıp kullanarak önünüzdeki harika yılları en iyi şekilde değerlendirmek elinizde! Doğru beslenme ve aktif bir yaşam tarzı ile ömrü uzatmak ve yaşadığınız hayatı çok daha kaliteli hale getirmek mümkün. Yaşlanma sürecini yavaşlatabilir, bedeninizi diri ve dinç, görüntünüzü sağlıklı ve genç tutabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Yaşam tarzınız, 65 yaşında tenis oynamak ile koroner bypass ameliyatı olmak arasındaki farkı belirler. Bu kitapta usta bir kalp-damar cerrahıyla sohbet kıvamında, konunun ciddiyetini vurgulamak için yer yer biraz haşin yazılmış hayatın gerçeklerini bulacaksınız. Bir anlamda orta yaşa ince ayar çekme operasyonu... Delikanlılar için harbi bir kılavuz! Tadından yenmez bir gençlik iksiri! Uygulaması kolay bir yol haritası!
45 yaşını devirmiş herkesin okuması gereken rehber kitap! 20-30'lu yaşlarınızdaki enerjiniz kalmamış, seks eskisi gibi fırtınalı değil, motorda, kaportada ufak tefek arızalar başlamış... İşin doğrusu, yaşlanmaya ve ölüme çare yok. Ebedi gençliğin de maalesef iksiri yok! Ama gençlik enerjisinin eksikliğini deneyimli olgunluğunuzla kapatabiliyorsunuz. Daha az enerji ile daha kaliteli işler başarabiliyorsunuz. Evet, avantajlarınızı tanıyıp kullanarak önünüzdeki harika yılları en iyi şekilde değerlendirmek elinizde! Doğru beslenme ve aktif bir yaşam tarzı ile ömrü uzatmak ve yaşadığınız hayatı çok daha kaliteli hale getirmek mümkün. Yaşlanma sürecini yavaşlatabilir, bedeninizi diri ve dinç, görüntünüzü sağlıklı ve genç tutabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Yaşam tarzınız, 65 yaşında tenis oynamak ile koroner bypass ameliyatı olmak arasındaki farkı belirler. Bu kitapta usta bir kalp-damar cerrahıyla sohbet kıvamında, konunun ciddiyetini vurgulamak için yer yer biraz haşin yazılmış hayatın gerçeklerini bulacaksınız. Bir anlamda orta yaşa ince ayar çekme operasyonu... Delikanlılar için harbi bir kılavuz! Tadından yenmez bir gençlik iksiri! Uygulaması kolay bir yol haritası!
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat